ladnie ladnie

wygląda ładnie możesz sprówać

ładnie jak na rok :) wklej plan i diete. rozumiem że supli nie bylo? Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2012-06-09 16:10:30

ładnie

ładnie

ladnie, nawet bardzo jak na 2lata stazu. wyniki silowe tez niezle. jakie masz zalozenia na najblizsze lata? masa i sylwetka, czy raczej sila? bo tak na dluzsza mete uprawianie kulturystyki i trojboju jednoczesnie to nie bardzo zazwyczaj wychodzi.. pozdro i sogacz for you

Ladnie:)SooG,fotki byly robione po treningu??/Pozdro

Bardzo ładnie

Bardzo ładnie Pozdrawiam i SOG

Bardzo ładnie kolego.Powiem tyle kozak.Dał bym sogulca ale chyba abon mi się skończył POZDRO

Wszystko ładnie i fajnie, tylko brak łydek irytuje ;) Ale sog się nalezy, łap. Zmieniony przez - negroz w dniu 2007-09-19 11:17:27

Coś nie chce mi sie wierzyc, 2 miesiace temu nieduzy progres z przed 2 miesiecy, a teraz barki, klatka, dolne skosne brzucha (czy jakos tak-wiecie o co mi chodzi?;)) ) ładnie oddzielone, a po za tym te ostatnie zdiecie nie dokonca wyrazne chociaz zegarek jest jak na wszystkich :D hooj go wie xD Jak sie myle to powinienes dostac nobla albo co [...]

hahah... A w tej bajce były smoki? Ładnie zareklamowac sklep, teraz każdy tam bedzie dzwonił itp. a kasa leci..leci..leci... Pozdro dla tych co myślą że to na sucho...

aktualnie jestem na mecie i propie prawie 2 tyg juz minely ;) za 2tyg wchodze na wino/prop/clen mam nadzieje ze porobi ladnie ;) trening: 4dni cwicze dzien odpoczywam srednio 4x w tyg brzuch cwicze 3cwx4seriex40 powt na wycince dorzuce po kazdym treningu steper 20minut dietka bialko na poziomie 2.5-3.0g wegle 4 g tluszcze 1g clen bede jechal na [...]

plecy, barki, łapa bardzo ładnie, klatka chyba trochę odstaje .. tak ze zdjęć mi się rzuciło w oczy (może kwestia światła?) pzdr

Z klata jest mega problem, ale wyszlo szydlo z worka czemu. I tu Nie niwixa wina. Mozemy to ladnie zafixowac, a po zawodach fizjo i budowanie od podstaw.

Coz zeszla nu glupie tory nie bez powodu...Nie chce sie wymadrzac tylko pisze z doswiadczenia.Ale stwierdzenie ze banan nie jest redukcyjny mnie "urzekło".Ladnie to ujełas" o znalezieniu własnych proporcji rozkładu składników BWT" natomiast piszesz jak bys juz znalazła jego proporcje.Poprostu nie mozna narzucac komus jednej [...]

Nie wrzucaj tutaj zdjec Środki masz apteczne ,powinno ladnie to pójść Wrzucaj od jutra sermy w takim razie na noc Dobra dzięki, w razie czego będę pisał

komfort psychiczny na pewno,natomiat im dłuższy staż tym bardziej czlowiek zdaje sobie sprawę z tego że większosć supli służy wyciąganiu kasy od ćwiczącego ;-) a co do 30 podciągnięć....to nie jet granica aż taka nierealna. Na necie można wyhaczyć filmiki z takimi ilosciami i co ważne całkiem ładnie techniczcnie są te proby wykonywane. Co innego [...]

no ładnie :) reka sie duuzo zmienila:) plecy fajne

no dość ładnie, klatka jakoś odstaje chyba, wiec nad tym pracuj napisz swoj trening i diete (zarys diety, albo całą jak chcesz) bo mnie np. ciekawi, wiec jak mozesz to napisz